MIND
“痩せること”から
“調和した動けるカラダづくり”へ
“誰かの評価”から
“自分自身の居心地の良さ”へ
policy
深まる呼吸・正しいアライメントで私らしく美しく
呼吸と動作の一体感を生み出す伝統的なヨガと、現代の機能解剖や運動力学を取り入れたプログラムによって、安全で正しい動作姿勢を習得し、私らしく美しい唯一無二の自分を育みます。
ポーズの完成形や見た目の美しさよりも、正しい動作姿勢と呼吸を優先することで自分が持っている本来の強さや美しさを引き出していきます。
Program
スポーツ医学に基づいた機能解剖・運動力学・バイオメカニクスを重要視したCore Power Yoga CPY®を基に、呼吸と連動したポーズの連続によって強いコアと可動性、集中力を鍛える「Core Power Yoga CPY®︎アライメントフォーカス」、伝統的なヨガの太陽礼拝を基に一呼吸一動作の中で集中して全身をコントロールする、まさに動く瞑想「ヴィンヤサフロー」、座位や仰向けなど、安定した姿勢でポーズをホールドすることで可動性を向上させじっくり自分と向き合う「リラックス」など、今の自分に合わせてクラスをお選びいただけます。
それぞれの想いを大切に、充実した時間がすごせますように。心よりお待ちしております。
クラスの種類について
■スタジオヨガ（紹介制）
①少人数グループクラス（日曜日）
通常のスタジオクラスです。（女性限定）
※現在は新型コロナ対策のため最大3名まで
毎週日曜 12:00~13:10
¥2,000/回
・スタジオ グループクラスプログラム
Core Power Yoga CPY®︎ アライメントフォーカス
ヴィンヤサフロー
リラックスヨガ
月ヨガ 他
②プライベートクラス（平日）
気心知れた友人同士と、同僚と、ご夫婦で、などお知り合いのみで開催するプライベートクラスです。（女性同伴の場合、男性にもご参加いただけます）
※現在は新型コロナ対策のため最大3名まで
スケジュールは毎月変則的です。
詳しくはLINEやInstagramをご確認ください。
¥3,500/回（70min）
※おひとりの場合はパーソナルヨガの価格（70min ¥6,000）が適応となります。
・スタジオ プライベートクラスプログラム
Core Power Yoga CPY®︎ アライメントフォーカス 他 ご要望によって内容が異なります。
※スタジオの詳細な場所はご予約後にお伝えいたします。
■オンラインヨガ
（どなたでもご参加いただけます）
毎週土曜 11:00~11:50
¥1,500/回
・オンラインプログラム
Core Power Yoga CPY®︎ アライメントフォーカス オンラインLight
ヴィンヤサフロー
リラックスヨガ
月ヨガ 他
■パーソナルヨガ・出張パーソナルヨガ（女性限定）
時間・場所・内容などご自由にリクエストいただけます。
・初回体験 1回（90分） ¥4,000
・通常
1回 70分 ¥6,000 / 90分 ¥8,000
（うち初回はカウンセリング約15分）
3回チケット 各回70分 ¥16,500 / 各回90分 ¥21,500
※体験時の購入で、3回チケット（各90分） ¥15,000
（30分延長ごとに +¥2,000）
※出張依頼の場合は上記以外に、交通費やスタジオレンタルをした場合の費用など実費のご負担をお願いいたします。
※対面指導です。オンライン（Zoom）で受講をご希望の場合はお申し付けください。（オンラインでも料金は変わりません）
予約について
毎月、公式LINEとInstagramで詳細スケジュールを公開しています。
クラス参加をご希望の方は下のボタンよりご登録・フォローをお願いいたします。
スタジオクラスのご予約方法（紹介制・女性限定）
・LINEのトーク画面より、お名前・ご希望クラス、紹介者名をお送りください。
簡単な事前質問と注意事項をお送りいたします。
オンラインクラスのご予約方法
・LINEのトーク画面より、お名前・ご希望クラスをお送りください。
簡単な事前質問と注意事項をお送りいたします。
出張ヨガのご依頼方法（女性限定）
・LINEのトーク画面より、お名前・ご要望をお送りください。
簡単な事前質問と注意事項をお送りいたします。
※現在、東京都品川区から伺える東京近郊エリアを中心に出張をお受けしております。
※スペースの問題その他、場合によりお受け出来兼ねることがございます。
（レンタルスタジオでの指導は可能です）
About studio MUNI owner / personal yoga trainer
Nahomi Tsujioka
Studio MUNI主宰 パーソナルヨガトレーナー
・ライセンス
Core Power Yoga CPY®︎Basic
RYT200
陰ヨガTT/骨盤ヨガTT/リストラティブヨガTT
アロマテラピー検定１級
日本化粧品検定１級コスメコンシェルジュ
BSACオーシャンダイバー
・実績
Doleフルーツヨガ PR動画監修（ヨガシークエンス考案・動画出演）
主婦と生活社「週刊女性」おすすめのお疲れ解消方法 紹介
スキンケアブランド 公式Instagramコンテンツ 夜ヨガポーズ監修
美容雑誌 フィットネスモデル出演
Webコンテンツのフィットネスモデル出演
各種メディアへの寄稿、等