大人のためのウェルネスマガジン「TOKYO WELLNESS FREAK」
忙しい人の限られた「今」をもっとヘルシーに。
policy
ナチュラル＆ヘルシーをモットーに、美容やヨガ、ときどき東京に関することを発信しているブログマガジン。
呼吸、スキンケア、メイク、食事、当たり前の習慣を少し積極的に整えていくことで身体も心も健康に、「今」がより良くなることを目指しています。
________________________________
Nahomi Tsujioka
Yoga Studio for Woman「nahoyoga」主宰/編集ライター
・経歴
アパレルEC企業の企画職、美容部門立上げを経験後、美容系IT企業で新規webメディア、アプリの立ち上げ、運営に携わる。独立後は「心と体の健康・美、今を生きること」をキーワードに、ヨガインストラクターとして活動しながら、コンテンツ制作やイベント企画、ディレクション、PR・マーケティング戦略の設計などに携わる。
・ヨガについて
会社員時代にRYT200を取得し、2017年、都内ヨガスタジオにてインストラクターとして活動後、忙しく生きる女性の心と身体をメンテナンスする場をつくりたいという思いから完全紹介性の女性限定ヨガスタジオをオープンし、現在はオフライン・オンラインでクラスを運営。忙しい女性のニーズやペインに直接触れ続けることを大切にしています。
「ヨガという習慣の価値」について伝えていきたいと思っています。
どうぞよろしくおねがいします。
YouTubeチャンネルは粛々と更新中です。
内容は、初心者の方にもおすすめの簡単ヨガ、インストラクターが実際にやっているヨガシークエンス、おすすめコスメの紹介、などなど。