腹筋パワーアップ!エクササイズヨガ。1日2分からスタート!インストラクターが動画でご紹介します。
YOGA for Abs
動画/簡単3分!立ったままおしりの疲れ解消ヨガ
簡単3分でできる、立ったままおしりの疲れを解消するヨガです。インストラクターが動画でご紹介します。
動画/簡単!2分でできる体幹トレーニングヨガ。体の前側を伸ばすポーズ
2分でできる体幹トレーニングヨガ。体の前側を伸ばすポーズのやり方。ヨガインストラクターがYouTube動画でご紹介します。
腹筋パワーアップ!エクササイズヨガ。1日2分からスタート!インストラクターが動画でご紹介します。
簡単3分でできる、立ったままおしりの疲れを解消するヨガです。インストラクターが動画でご紹介します。
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